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朝起きたときに「なんか肩が重いな…」という日、ありませんか？ 寝違えた？枕が悪い？昨日のトレーニングのせい？と…

40〜50代になると、肩こり・腰痛・頭痛が「慢性的な不調」として表に出やすくなります。 この年代の特徴は、原因…