タグ: ストレッチ
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40〜50代女性の姿勢と体型が変わる理由。猫背・反り腰・ぽっこり腹の“本当の原因”と整え方
40〜50代になると、「昔と体重は同じなのに体型だけ変わる」「姿勢が崩れてきた気がする」という声が増えます。 …
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タイプ別でわかる腰痛の原因と対処法｜あなたの痛みはどのタイプ？
タイプ別でわかる腰痛の原因と対処法 「腰痛」とひとことで言っても、痛みの出方やタイミング、感じ方は人それぞれ違…
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