カテゴリー: 肩こり
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肩こりで肩甲骨が固まると顔まで老ける？頭痛に変わる移行ポイントと、悪化前・悪化後のおすすめ対処と整体院の選び方
肩こりが続くと、ただ「肩が重い」だけで済まなくなることがあります。 肩甲骨が固まり、姿勢が崩れ、血流が悪くなり…
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40〜50代女性の姿勢と体型が変わる理由。猫背・反り腰・ぽっこり腹の“本当の原因”と整え方
40〜50代になると、「昔と体重は同じなのに体型だけ変わる」「姿勢が崩れてきた気がする」という声が増えます。 …
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40〜50代女性の肩こり・腰痛・頭痛の原因はひとつじゃない。姿勢・睡眠・更年期まで絡む“複合不調”の正体と対処法
40〜50代になると、肩こり・腰痛・頭痛が「慢性的な不調」として表に出やすくなります。 この年代の特徴は、原因…
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マッサージの翌日に頭痛？それ、私の右肩の鈍さが原因かもしれません
揉み返しが頭痛になること、ありませんか？ 「強く押されてるな」という感覚はあるけど、痛くはない。そんな右肩をマ…
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肩こり三重奏にどう対応する？院の選び方を徹底解説
僕の肩こりは「三重奏」でできていた 慢性的な右肩の違和感と、それに気づかないまま頭痛で自覚する症状。色々調べて…