肩こり・頭痛の関係と正しい治し方

神経の“鈍化”、揉み返しによる頭痛、院の選び方まで。肩こりが頭痛や自律神経に及ぼす影響を体系化しました。

• 頭痛になるまで気づかない僕の肩こりを分析
  神経の感覚鈍化・血流・中枢処理の“三重奏仮説”と、その対策。
• マッサージ翌日の「揉み返し頭痛」はなぜ起こる？
  生体反応としての炎症と休息のさじ加減。1日続くことはあるのか？
• 症状別：整体・カイロ・鍼灸・整形外科の選び方
  しびれ、可動域低下、慢性こり…ケース別のベスト選択。

関連シリーズ：鍼とお灸が効く仕組み ／ はり師・きゅう師の違い